Cantidad de Tocotrienol, beta en Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto hay 0 mg de Tocotrienol, beta. Cambiar la cantidad
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Tocotrienol, beta
Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto.
Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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2.79 mg
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Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente
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2.13 mg
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Galletas, trigo, regular
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1.63 mg
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Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral
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1.48 mg
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Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)
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1.45 mg
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Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca
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1.42 mg
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Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)
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1.41 mg
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Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados
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1.37 mg
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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1.3 mg
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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1.22 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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1.21 mg
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Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.16 mg
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Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares
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1.11 mg
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Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados
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1.1 mg
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Galletas, queso, regular
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1.07 mg
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Galletas, crema, Gamesa Sabrosas
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1.05 mg
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Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación
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0.96 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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0.9 mg
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Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral
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0.87 mg
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Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente
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0.84 mg
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Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto
Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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81.22 g
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81.22%
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La energía (calorías)
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82 kcal
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Energía (julios)
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343 kJ
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Proteína
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17.81 g
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17.81%
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lípido total (grasa)
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0.67 g
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0.67%
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Ceniza
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1.16 g
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1.16%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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16 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.38 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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203 mg
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0.20%
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Potasio, K
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413 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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54 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.45 mg
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Cobre, Cu
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0.028 mg
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El manganeso, Mn
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0.015 mg
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El selenio, Se
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33.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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Nutrientes en Pescado, bacalao, Atlántico, en bruto